GESTIONÁS UNA VIDA EXITOSA, PERO NO LOGRÁS ESTAR PRESENTE EN ELLA.
Sostenés grandes responsabilidades y resolvés lo de todos, pero vivís en un estado de alerta constante.
La ansiedad no es la raíz. Es la protección de un cuerpo que no sabe cómo dejar de estar desregulado.
Lo trabajo desde la formación clínica y también desde la experiencia propia: viví el desborde de sostener mi carrera y mi familia lejos de mi país.
Soy psicóloga especializada en ansiedad. Y trabajo con madres y mujeres profesionales que viven en el extranjero (o no).
A
Ansiedad
Es lo visible: la taquicardia, el insomnio, los pensamientos catastróficos. Trabajamos para estabilizar tu respuesta ante el estrés y que la desregulación deje de desbordarte.
VULNERABILIDAD
Es lo invisible: una historia vincular que tu cuerpo todavía no terminó de procesar, y una sensibilidad aprendida a leer peligro por doquier — muchas veces aprendida en los vínculos que más necesitabas. Debajo de la ansiedad casi siempre hay una emoción más vulnerable: miedo al abandono, a no ser suficiente, a decepcionar. Trabajamos para que dejes de reaccionar desde la alerta y puedas responder desde la calma real.
V
N
Necesidad
Debajo de la urgencia del síntoma, siempre hay una necesidad de apego postergada: descanso, límites, apoyo o validación. Trabajamos para que puedas reconocerla, nombrarla y empezar a pedirla de un modo que otros puedan escuchar — no para que tu cuerpo y tu mente tengan que seguir gritando para ser oídos.
mi enfoque terapéutico 1:1
No trabajamos solo con los síntomas. Trabajamos sobre la dinámica que los sostiene.